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哪裡可免費下載有氧舞蹈教學影片呢 - Yahoo!奇摩知識+ 有氧舞蹈是有氧運動 的一種。有氧運動必須符合以下的條件: 運動要持續十五至廿分鐘,一定要使大肌肉群(像大腿肌、胸肌 ... 你可以參考這些影片和教學 裡面都可以看的很清楚 希望你可以學會也希望能幫上你的忙 加油 喔 ...
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